Preocupación por la salud mental
La crisis sanitaria y el aislamiento en casa han obligado a las familias a tener que adaptarse a un nuevo ritmo de vida, donde la dinámica establecida del hogar tuvo que ser modificada por completo. Esto ha cambiado los esquemas de la sociedad, y ha afectado también la salud mental.
Con la pandemia y las medidas preventivas que se han adoptado, la salud mental de las personas ha empeorado. El encierro, distanciamiento social, soledad, dificultades para dormir y sensación constante de agobio son sólo alguno de los factores que ha llevado a que hoy un tercio de la población tenga algún tipo de enfermedad mental, como angustia, estrés o depresión. La situación se torna aún más compleja, si se considera que con la llegada de la primavera las enfermedades de ese tipo se agudizan, por lo que este tema cobra mayor relevancia cuando hoy 10 de octubre es el Día de la Salud Mental.
Los expertos indican que el aumento de la ansiedad, la depresión, el estrés y hasta el pesimismo, podrían ser las primeras señales de trastornos de la salud mental, que influyen en la forma de comunicarnos y relacionarnos con los demás, por lo que consultar a tiempo y reconocer los síntomas es fundamental para evitar el empeoramiento. En los casos extremos o con problemas mentales preexistentes, puede llegarse a comportamientos perjudiciales, como el suicidio o autolesiones. De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud, entre 3 y 4% de la población puede sufrir trastornos mentales severos, mientras que entre 15 y 20% podría padecer patologías leves a moderadas. Y el resto, se ve expuesto a un fuerte estrés psicosocial pero no patológico. En efecto, una encuesta Cadem reveló que un 58% de los chilenos dice estar ansioso o nervioso, en el contexto de las cuarentenas.
El deterioro de la salud mental debido a las medidas que se han tenido que tomar, han afectado de preferencia a las mujeres y a los adultos mayores. Un reciente análisis realizado por la plataforma online de terapias de salud mental PsicologiaChile.cl, dijo que la ansiedad y las tensiones en el hogar debido a la crisis sanitaria pueden afectar más el rendimiento de las mujeres, que tienen más del doble de riesgo de sufrir trastornos de ansiedad, siendo más propensas a padecer varias enfermedades psiquiátricas. Dentro de las razones de que ocurra esto está el trabajo doméstico que suele asociarse a su rol social, una carga invisible no remunerada y tampoco valorada en muchas ocasiones. La incertidumbre de no saber lo que pasará con la familia y el trabajo, generan un estado de abandono psicológico, que puede desencadenar una depresión.
El aislamiento social es un requerimiento crítico para los 2,8 millones de personas que superan los 60 años, por los riesgos para su salud. El Plan Nacional de Demencias del Ministerio de Salud señala que en el país hay 200 mil personas con algún tipo de demencia y su impacto repercute en alrededor de 800 mil personas, que son sus familias y cuidadores. Las personas con esa patología pueden tener dificultades para comprender la epidemia y adaptarse a los cambios de su rutina por el aislamiento social. Además, se suman nuevos desafíos para sus cuidadores, ya que tienen menores posibilidades de compartir el cuidado con sus redes.
Hace unos meses el Gobierno puso en funciones el plan Saludable Mente, que apunta a fortalecer la red de apoyo, establecer operativos de atención en los centros de salud familiar de atención primaria y la instalación de una plataforma donde los beneficiarios de Fonasa pueden agendar consultas psicológicas o psiquiátricas de forma gratuita, para mitigar problemas generados por la angustia o la ansiedad durante la pandemia.
La cuarentena y el distanciamiento social no significan eliminar los contactos. Más que nunca se requiere un diálogo permanente, aunque sea a distancia, con las personas, en algunos casos para valorar su rol en la familia, y en otros, para rescatarlas de la soledad.
La situación de deterioro de la salud mental se torna más compleja aún si se considera que con la llegada de la primavera esas enfermedades se agudizan, por lo que este tema cobra mayor relevancia cuando hoy 10 de octubre es el Día de la Salud Mental.