Clínica deportiva nutrió de conocimientos a integrantes de Leones Runners
La actividad se llevó a cabo en tres jornadas y contó con la participación de cuatro especialistas del área.
Por Andrés Yáñez Castillo
Para octubre del año pasado estaba pactada la clínica deportiva de Leones Runners, la rama atlética de Deportes Concepción. Sin embargo, debido al estallido social la actividad se tuvo que postergar. Ahora, aprovechando la conectividad a través de la plataforma Zoom, se realizó y contó con la participación de más de 25 integrantes por jornada.
Diversos temas, todos relacionados al deporte, se trataron en la cita que se efectúo una vez a la semana durante tres miércoles seguidos. Las charlas comenzaron con la nutricionista deportiva Stephanie Ascencio, quien se refirió a la alimentación antes y después de realizar actividad física.
El presidente de la rama, Diego Villar, manifestó que "Stephanie es hincha del club, nos dio consejos para la alimentación al momento de tener una cita deportiva y qué alimentos debemos consumir semanalmente de acuerdo a los entrenamientos que tenemos".
En la segunda semana estuvo el kinesiólogo Iván Guerrero, quien además es atleta de 400 metros planos. "Fue una instancia provechosa para nosotros, ya que nos explicó cómo ocupar el calzado perfecto al momento de correr y cuáles son las importancias de las pisadas. Además mencionó aspectos técnicos como inclinar las rodillas", explicó Villar.
Finalmente, en la semana de cierre, estuvieron los preparadores físicos Patricio Molina y Bernardo Sepúlveda. El presidente de la rama detalló que "pudimos profundizar aspectos físicos, de carga y de fuerza que tenemos que ir desarrollando semanalmente para complementar lo que es correr. Todos los entrenamientos funcionales son importantes y los ponemos en práctica al momento de competir".
BALANCE POSITIVO
"Las sensaciones son positivas porque tuvimos un promedio de 25 integrantes de la rama que estuvieron conectados, quienes quedaron satisfechos de participar en esta instancia inédita. Luego de la actividad nos solicitaron otra clínica, ya que por temas de tiempo no pudimos profundizar demasiado", confesó el dirigente.
Y agregó que "estamos contentos porque a pesar de que nos encontramos en pandemia estamos aprovechando las instancias para conversar y en el fondo ver los aspectos teóricos que al momento de entrenar no podemos ver al detalle".
ENTRENAMIENTOS EN LÍNEA
Además de la clínica deportiva, la rama de running del cuadro lila sigue entrenando vía online. Villar, en ese sentido, aseveró que "nos juntamos los martes a las 19 horas con el profesor Patricio Molina y el jueves a través de cápsulas con el coach Bernardo Sepúlveda. Hemos estado bien, con una gran adherencia y con motivación de los integrantes. Nuestros profesores nos corrigen bastante, así que tenemos una retroalimentación satisfactoria y al corredor le sirve mucho para progresar semana a semana".
"Miramos de reojo lo que está sucediendo en el exterior, con el tema de desconfinamiento, para determinar cuándo volver a entrenar presencialmente y es por esto que estamos creando protocolos internos", sentenció.
Más de 25 personas se sumaron a cada charla. Entre ellas, el director técnico del plantel profesional de fútbol, Esteban González.