Felipe Cárdenas aporta sabiduría y experiencia a remeros del futuro
Exponente del club CDE Inger participó de la séptima edición del programa "Yo Entreno En Casa" de la Federación Chilena de Remo.
Felipe Cárdenas es una de las grandes figuras del remo nacional. El año pasado junto con Fabián Oyarzún, Felipe Oyarzún y Roberto Liewald consiguió el primer lugar en bote de cuatro remos peso ligero masculino en los Juegos Panamericanos de Lima 2019 con una actuación que le valió medalla de oro.
El remero del CDE Inger es uno de los principales valores de la selección nacional de remo con un trabajo diario que apunta a los Juegos Olímpicos de Tokio a disputarse el próximo año. Cárdenas aprovecha el tiempo en días de pandemia con jornadas de entrenamiento y charlas, unas que apuntan a los futuros exponentes de la disciplina deportiva.
El seleccionado nacional participó el último fin de semana de una nueva versión del programa "Yo Entreno En Casa" de la Federación Chilena de Remo. La cita para Pre-Alevines, Alevines e Infantiles contó con la participación de más de 100 remeros de diversas partes del país quienes escucharon de primera fuente el periplo de Cárdenas en el remo nacional.
El representante del CDE Inger dialogó de todo. Se dio el tiempo de repasar su exitosa carrera y responder interrogantes deportivas y personales a los futuros remeros del país. "Cárdenas envío un mensaje a los más pequeños a aprovechar el tiempo a pesar de lo difícil que sea esta pandemia", indicó la Federación Chilena de Remo a la hora de describir la actividad que poco a poco se comienza a instaurar tras su séptima edición.
ENTRENAMIENTO
El encuentro deportivo lo realizó la Federación Chilena de Remo y se llevó a cabo vía online a través de la plataforma Zoom.
El entrenamiento estuvo encabezado por Antonia y Roberto Liewald, ambos seleccionados nacionales de remo.
La cita comenzó con un breve calentamiento articular. Posteriormente Roberto Liewald explicó la jornada que constaría con tres series de ejercicios de 40 segundos de duración seguidos de 20 segundos de descanso. La primera serie tuvo ejercicios como skipping tijeras, sentadillas, saltos, flexiones de brazos y burpees.
La segunda serie contempló ejercicios abdominales, mientras la serie final fue con repetición del primer circuito de ejercicios, finalizando con una rutina de elongación.
RESPETO EN EL DEPORTE
La Federación Chilena de Remos lleva a cabo entrenamientos y diálogos a distancia. La semana pasada realizó la charla "Respeto En El Deporte", actividad organizada en conjunto a la Oficina por el Respeto en el Deporte y contó con la participación de la abogada Maria Loreto González, encargada de esta oficina. La cita tuvo más de 170 participantes donde la abogada explicó las nociones qué es y cómo se diferencian los conceptos como acoso, abuso y violación.
En estos momentos el Comité Olímpico está llevando la campaña "Respeto Olímpico" que tiene por objetivo educar, prevenir y recopilar antecedentes que digan relación con hechos de acoso, abuso sexual, maltrato o conductas que atenten contra los valores olímpicos dentro del ecosistema deportivo federado (www.respetoolimpico.cl).