Lanzan campaña que incentiva a vecinos a subir escaleras
Mensajes con un trasfondo motivacional en los 32 escalones que componen la escalera que lleva desde el primer al segundo piso de la Municipalidad de Concepción, es el fondo de la campaña "Sube tu Salud" que impulsa el municipio, realizada como actividad de cierre del Mes del Corazón y que tiene como objetivo resguardar y reducir factores de riesgo cardiovasculares por medio de la periódica práctica de este ejercicio de bajo impacto.
Las escalas del recinto lucen coloridos diseños con 12 frases que incentivan a subir y bajar las escaleras. Además de esta acción, la campaña también tiene un enfoque que apunta al correcto uso de los ascensores, dándole prioridad a personas de la tercera edad, con dificultad de movimiento y en sillas de ruedas, como también optimizar el consumo eléctrico del edificio.
"Estamos cerrando el Mes del Corazón y lo quisimos hacer de una manera distinta. Es por eso que mediante esta iniciativa estamos promoviendo que, cuando las personas vengan a realizar sus trámites a nuestro municipio, suban las escaleras. Un ejercicio tan básico como subir y bajar escalones permite consumir calorías y que nuestro corazón funcione de mejor forma", aseguró el alcalde de Concepción Álvaro Ortiz.
En tanto, la directora de la Dirección de Administración de Salud (DAS) de Concepción, Rosario Bustos, explicó que "decidimos iniciar este trabajo en un edificio tan importante y transitado como lo es nuestra municipalidad, tomando en cuenta los preocupantes indicadores de salud asociados al sedentarismo y la mala alimentación".
Bustos enfatizó que la iniciativa tuvo un costo bajo si se considera la inversión en otro tipo de proyectos. De esta forma, cree que es una idea que se puede replicar en los centros de salud que poseen, tanto escaleras como ascensores.
Sobre los beneficios específicos de realizar este ejercicio, el profesor de Educación Física del Cesfam O'Higgins, Franklyn Godoy, sostuvo que "este sencillo acto, que implica subir y bajar escaleras, tienen un gran impacto y beneficio en la salud de las personas. La recomendación es que cada día realicemos 30 minutos de actividad física y subir las escaleras de acuerdo a su capacidad, tomando en cuenta que se trabajan diferentes músculos dependiendo si se asciende o desciende, ayuda a ello".
Se apunta a que el ejercicio se haga a conciencia del cuidado de salud, no pensando en beneficios estéticos incentivando así a los más de 500 transeúntes semanales que acoge el edificio municipal.