Smart Manufacturing

Aunque Chile está a la vanguardia en Latinoamérica respecto al avance de la industria 4.0, aún es necesario continuar progresando a través de la innovación y también en la adaptación de los recursos humanos a las nuevas tecnologías de la cuarta revolución industrial.

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Administración y Auditoría, Santo Tomás

Concepción

Luego de varios días de celebración de Fiestas Patrias, los chilenos deben volver a su rutina habitual, reincorporarse el trabajo o a las responsabilidades académicas, retomar los horarios y obligaciones.

Algo que para muchos puede ser complejo, sobre todo si existió la posibilidad de tomarse una semana de vacaciones, de viajar, de festejar cada día, por lo que podría existir la posibilidad de manejar el retorno a la realidad. Según Suyin Palma, directora de Sostenibilidad de la empresa de Recursos Humanos Adecco Chile, en dicho grupo están "aquellas personas con menor resistencia a la frustración o que presentan mayor dificultad en el orden y organización".

Y cuenta que existe una serie de consejos que puedan facilitar el regreso a la normalidad y la primera es la planificación, procurando no volver al trabajo inmediato tras una celebración y disponer de tiempo para dormir y reponerse físicamente, de los excesos o de viajes.

Agrega que es recomendable no cargarse de responsabilidades y trabajo, por lo que llama a no responder todos los correos o llamados el lunes post "18" ni resolver cada pendiente, sino que priorizar y atender lo más urgente primero. En este sentido, menciona como una buena idea hacer una lista de tareas y organizar su resolución.

Por último, llama a evitar los excesos de alcohol y comidas, procurando que el organismo se desintoxique mediante el descanso, respetando horarios de sueño, y una adecuada hidratación, además de procurar llevar siempre una alimentación saludable y realizar actividad física, pues éste genera que se liberen endorfinas que impactan positivamente en el estado de ánimo y mejoran la disposición al trabajo y responsabilidades.