Un Halloween sin caries
Y una vez más llegó la fiesta favorita de los niños donde están autorizados a comer dulces a destajo. Estamos hablando de Halloween, fecha que ya forma parte de las festividades de nuestro país.
En Odontopediatría, el consumo de azúcar se conoce como momentos de azúcar y se considera de riesgo cariogénico desde cuatro momentos de azúcar. Por lo que lo ideal es que los niños tengan tres al día y que estos sean en las comidas principales y no entremedio.
Es por esto que los padres deben tomar ciertas precauciones para evitar caries posteriores a esta fiesta. Más que considerar la cantidad de azúcar hay que tener en cuenta la consistencia de la golosina, es decir, los dulces más pegajosos como las calugas, masticables y otros similares son los que tienen mayor riesgo de producir caries, ya que estos quedan adheridos a los dientes, por lo tanto, el azúcar está más tiempo en contacto con estos aumentando así el riesgo de caries.
De esta manera, es ideal que los papás puedan racionalizar el consumo de azúcar y que su ingesta no supere los tres momentos de azúcar diario recomendados. Entiendo que es complicado en una fecha como Halloween, pero así los dulces durarán más días y tendrán menos riesgo de producir caries.
Una vez que termine la ingesta de dulces, los niños no deben olvidar lavarse los dientes con la correcta técnica de cepillado, utilizando pasta dental. Para evitar caries es fundamental cepillarse después de cada comida y sobretodo antes de acostarse.
Así tendremos un Halloween donde tanto los padres como los niños puedan disfrutar de esta entretenida fiesta sin problemas posteriores.