Un estudio publicado recientemente concluyó que hacer ejercicio no sólo permitiría combatir enfermedades mentales como la depresión, sino que también prevenirla.

De acuerdo con el trabajo, publicado en la revista científica Medicine & Science in Sports & Exercise, una cantidad adecuada de actividad física puede entregar protección extra a las mujeres con el fin de prevenir la depresión, enfermedad que a veces incluso puede acelerar el envejecimiento y llevar a un empeoramiento de la salud en general.

Para llegar a este resultado, los investigadores analizaron los datos de 2.891 mujeres de entre 42 y 52 años, quienes llenaron una serie de cuestionarios sobre sus síntomas depresivos y sus niveles de actividad física. Los académicos encontraron que las mujeres que cumplían con las recomendaciones médicas de realizar ejercicio por 150 minutos a la semana a una intensidad moderada, registraron menos síntomas depresivos.

Con ello, los investigadores concluyeron que a más actividad física, menos probabilidades tenían las mujeres de sufrir síntomas propias de esta enfermedad mental. "Nuestros hallazgos sugieren que la motivación de las mujeres de mediana edad a mantener al menos algún nivel de intensidad moderada de actividad física puede tener un efecto protector contra los síntomas depresivos", dijeron los investigadores.

Google estrenó ayer una aplicación de YouTube para móviles diseñada especialmente para los niños.

El nuevo software del servicio de videos, bautizado como "YouTube Kids", fue lanzado para iOS y Android, aunque por ahora sólo está disponible para cuentas Google Play y iTunes con un domicilio registrado en EE.UU.

YouTube Kids es la experiencia de YouTube totalmente adaptada a los niños, con un diseño simplificado y que permite acceder a cuatro categorías: shows, música, aprendizaje y exploración.

Todas las secciones muestran contenido de creadores seleccionados por Google, como Plaza Sésamo, Talking Tom, Dreamworks o National Geographic.

Los niños pueden usar un sistema de búsqueda para acceder a otros contenidos, aunque los papás pueden decidir bloquear el buscador, para así asegurarse de que sus hijos sólo acceden al contenido seleccionado por YouTube.

Otras funciones de control parental incluyen un reloj para limitar la cantidad de tiempo para el uso de la aplicación, y una herramienta para eliminar los efectos de sonido o la música de fondo del software.

Pese a la limitación geográfica impuesta por YouTube al menos en esta primera etapa, el software sí puede ser descargado y usado desde Chile usando una cuenta con una dirección en EE.UU.

Y si bien en el programa destaca principalmente contenido en inglés, la herramienta permite buscar videos y canales de contenido en español.

Este lanzamiento se suma al realizado en noviembre del año pasado, cuando YouTube presentó Music Key, un servicio de suscripción que permite obtener streaming de música directamente desde el portal de videos y sin publicidad.