Establecer metas claras y definidas es la propuesta para comenzar un nuevo año

por Constanza Saavedra

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El inicio de un nuevo año siempre se plantea como el momento perfecto para revisar lo que se ha hecho durante el período anterior, reflexionar sobre lo que se quiere lograr y establecer metas.

Para que una meta se pueda lograr debe

Según explicó Paloma Larrondo, psicóloga de IntegraMédica, para alcanzar una meta es necesario ir de a poco.