En dos días es poco lo que se puede aprender, en comparación con el alto estrés que se podría generar ante la situación de tener que enfrentarse a la Prueba de Selección Universitaria, que se realizará durante lunes y martes.
Es por esto que una de las principales recomendaciones consiste en bajar el nivel de exigencia, considerando que las horas previas a la rendición de dichos exámenes deben ser de calma.
Por lo menos, en los dos últimos años de colegio, los jóvenes chilenos han escuchado constantemente que deben estudiar para la PSU con el objetivo de obtener un buen resultado y así ingresar a la carrera que desean.
Sin embargo, a medida que se acerca la fecha de rendición, el nerviosismo de quienes se enfrentarán a esta situación los lleva a sobreexigirse, muy en contra de lo que aconsejan los expertos.
Para esto uno de los aspectos que se hace imprescindible es respetar las rutinas, sin abusar de los alimentos pesados, evitando 'carretear', y manteniendo sus necesidad de sueño.
Respecto de este asunto, la psicóloga de IntegraMédica Paloma Larrondo entregó una serie de recomendaciones (ver recuadro) que se deben seguir las últimas 48 horas antes de rendir la prueba.
'La premisa es siempre tener en cuenta la importancia de estar en estado de calma', planteó la profesional.
