Alternativas al aire libre dan un positivo respiro de la tecnología
Más tiempo en los celulares, computador, tablet o videojuegos que realizando actividades física. Esta es la realidad en la que están insertos miles de niños. Ya no queda duda de que la tecnología ha logrado ocupar un importante espacio de grandes y chicos.
Es ante esta situación que muchos padres no saben qué hacer para que ellos pequeños dejen de lado estos aparatos y salgan, por lo menos, a respirar un poco de aire fuera de su habitación.
Según explicó la jefa de Área de la Escuela de Desarrollo Social de Aiep, Jacqueline Casas, hay que tener en cuenta que los padres son el primer referente para los hijos, por lo tanto, si desean que los niños hagan lo mismo, ellos deben ser los primeros en soltar sus aparatos tecnológicos.
Gestos simples pueden ser de gran ayuda, por ejemplo, no estar atentos a la televisión o el celular mientras hablan con los niños. 'Lo padres tienen que demostrar que se puede entablar una conversación seria o entretenida mirándose a los ojos. Hay mantener el contacto visual es efectivo si queremos demostrar atención y reafirmar confianza', agregó la docente de Aiep.
APROVECHAR
LA TECNOLOGÍA
Pero no todo se trata de negaciones, sino de ser capaces de establecer límites, mediante un horario donde hayan tiempos específicos para usar los juegos, celulares y ver televisión.
Otra de las normas que son necesario dejar en claro es la prohibición del tener el celular o los videos juegos a la hora de almuerzo, cena o paseo familiar, lo que ayudará a reforzar la comunicación de calidad, no solo corporal sino que también verbal.
Una manera de utilizar la tecnología en favor de la familia es organizando un paseo donde los niños puedan tomar fotografías de animales, vegetación o edificios antiguos con sus celulares o tablets o crear collage de fotografías familiares.
BENEFICIOS DE JUGAR
Incentivar a los niños para que dejen los aparatos tecnológicos y motivarlos a jugar, ofreciéndoles alternativas atractivas, puede ser un gran aporte.
Las actividades al aire libre y la práctica de deporte no sólo favorecerán las habilidades sociales, como trabajo en equipo, liderazgo y empatía, sino que también estimulará la coordinación gruesa de movimientos y desgaste de energía calórica, que ayudará a prevenir la obesidad infantil.
Otra opción es estimular el lado artístico de los pequeños del hogar, llevándolos al teatro, a conciertos y exposiciones.
'Si el presupuesto alcanza, no hay que dudar en regalar pinturas o algún instrumento a los niños para que descubra la música y aprenda algo nuevo', apuntó la experta.
Los juegos de mesa, junto con ser un panorama divertido para la familia, también ayudarán a alejar a los niños de los celulares y videojuegos, mejorando concentración, capacidad de análisis, motricidad fina, cálculos matemáticos simples y habilidades sociales.
'Es bueno dejar que los niños inviten a sus amigos, con la condición de que no usen sus aparatos tecnológicos. Hay que dejarlos jugar libremente, sin importar si desordenan o hacen ruido. El juego es una valiosa experiencia de aprendizaje', planteó Casas.