La masificación de los teléfonos inteligentes ha simplificado la vida de muchos, dado que el celular ya no sólo se usa para hablar, sino que también para enviar mensajes de texto, leer y revisar el mail, entre varias otras actividades. A raíz de esto, expertos ligados a la salud se han mostrado preocupados por el uso excesivo que las personas les están dando a los dispositivos móviles y advierten de posibles daños físicos producto de la mala postura corporal que generalmente se adopta al momento de escribir mensajes.
Así lo cree la United Chiropractic Association (UCA), con sede en el Reino Unido, que esta semana difundió un estudio en el que se describen las eventuales consecuencias del "texting" (o envío de mensajes de texto) para la salud.
De acuerdo con esa organización, escribir mensajes y en general usar dispositivos móviles por largos periodos de tiempo puede causar una esperanza de vida más baja.
La típica postura inclinada hacia adelante que mucha gente adopta cuando manda mensajes, navega por Internet, envía correos electrónicos o juega en sus celulares y otros aparatos móviles, aumenta el riesgo de muerte prematura en las personas mayores y existe el temor entre la comunidad de que los más jóvenes también podrían acortar sus vidas.
Según la UCA, la mala postura es un riesgo para la salud tan importante como la obesidad. La investigación, consignada por el diario británico "Telegraph", sugiere que existe una relación entre la postura inclinada hacia adelante y la hipercifosis, enfermedad que está asociada a problemas cardiovasculares y enfermedades pulmonares.
De acuerdo con ese informe, la gente mayor con incluso un pequeño grado de hipercifosis tiene 1,44 veces más riesgo de mortalidad que aquellos que no sufren esta patología. Esta situación es similar al riesgo de muerte presentado por un índice de masa corporal mayor a 30, sostiene la UCA.
"Definitivamente, las personas tienen ahora mayor riesgo de presentar problemas en la zona del cuello y la espalda debido a su postura, lo que está causando un cambio en la curva de la espalda. Y hay un mayor riesgo de que las personas desarrollen este problema a edad temprana debido al tiempo que han pasado sentadas frente al computador o usando dispositivos móviles", explicó Estelle Zauner-Maughan, miembro de la UCA.
Zauner-Maughan agregó que cuando una persona inclina hacia adelante la cabeza se vuelve imposible para ellas respirar profundamente debido a la restricción de los músculos y a que las costillas no se pueden mover apropiadamente, de manera que el corazón y los pulmones no pueden funcionar con total eficiencia. Por ello, la UCA urge a la población a resguardar su postura corporal. "Este no es un aviso alarmista, es lo que cada vez más investigación nos está indicando. La buena noticia es que ello no tiene por qué ocurrir, ya que se trata de algo que todos podemos controlar", sostuvo la quiropráctica de la UCA Edwina Waddell. "Nosotros podemos cambiar nuestros hábitos. Por ejemplo, restringiendo la cantidad de tiempo pasada en los dispositivos y poniendo el celular a nivel de los ojos, de modo que no se esté mirando hacia abajo", sugirió.