La salud física mejora con la práctica del deporte en los barrios
Una de las grandes problemáticas que enfrenta el grupo etario entre 3 y 13 años de nuestro país, es la inactividad física y la incidencia que esta tiene en generar enfermedades cardiometabólicas (diabetes y enfermedades cardíacas, entre otras). Hace 20 años atrás nos preocupábamos por la desnutrición y hoy la mirada está puesta sobre cómo se lucha contra el aumento de peso y sus efectos en la salud.
Yamilet Bustos es una niña del barrio San Vicente de Talcahuano. Desde que llegó a Fútbol Más ha aumentado su actividad física gracias a las clases programadas que se imparten en su barrio, lo que ha potenciado su salud y desarrollo. ''Practicar deporte me ha ayudado bastante en mi bienestar físico. Me siento feliz", comenta.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda al menos 180 minutos diarios de actividad física de cualquier intensidad en pre-escolares y 60 minutos de actividad moderada o vigorosa para escolares y adolescentes. Sin embargo, 7 de cada 10 pre-escolares no cumplen la regla, mientras que 8 de cada 10 adolescentes tampoco lo hacen.
''Es importante que los niños realicen actividad física desde pequeños para potenciar el desarrollo psicomotor y muscular, previniendo enfermedades de salud que son consecuencia de la inactividad. La recomendación es que el niño realice, al menos, cinco rutinas a la semana, realizando actividades moderadas como saltar, trepar, trotar o andar en bicicleta'', explica David Salazar, profesor de educación física y coordinador territorial de Fútbol Más.
DEPORTE Y DESARROLLO
Hoy se conmemora a nivel mundial el Día del Deporte para el Desarrollo, un concepto que fundaciones como Fútbol Más lleva trabajando hace más de 10 años, y en donde el foco central es utilizar cualquier disciplina deportiva para mejor las condiciones de la vida social y de la salud de las personas.
Luego de un año de trabajo de Fútbol Más en los barrios de Chile, el índice cintura-estatura revela que el 74% de los menores ya no representan riesgo de enfermedades cardíacas y solo el 1% presenta un estado de obesidad. ''Tras cuatro años de mediciones, la proporción de niños de Fútbol Más con riesgo de enfermedades cardiometabólicas bajó en 18 puntos porcentuales. Además, el 80% de ellos manifestó tener mejor estado físico y estar más seguros de si mismo. Percepción que comparten los padres que fomentan el hábito deportivo en sus hijos'', explica Fernando May, coordinador de estudios de la fundación.